Yoga für schüler übungen
Auch bei Prüfungsangst kann Yoga eine wertvolle Unterstützung sein
Ein paar Sonnengrüße am Morgen können Energie für den Tag geben
Yoga hilft, den Körper und Geist besser kennenzulernen
Von Sonnengruß bis Entspannungsübungen: Suchst du nach Ideen für den Unterricht und Unterrichtsmaterial zum Thema Yoga? 🧘♀️ Bei eduki findest du sofort einsetzbare Unterrichtsmaterialien, die von Lehrer*innen erstellt und erprobt wurden.
Entspannungspositionen wie die Kindeshaltung geben Kraft
Der herabschauende Hund ist eine wunderbare Übung für den ganzen Körper
Es geht nicht um Perfektion, sondern um das Wohlbefinden
Yoga in der Schule - das können einzelne Übungen zwischendurch sein. Mann kann aber auch eine vollständige Yoga Session im Rahmen des Schulunterrichts machen.
Schüler können Yoga-Posen auch mal in den Pausen ausprobieren
Es ist toll, wie Yoga Schülern hilft, im Hier und Jetzt anzukommen
Die Katze-Kuh-Pose mobilisiert sanft die Wirbelsäule
Entspannungspause im stressigen Schulalltag? Yoga in school Als Achtsamkeitstraining kann Yoga in Schulen wissenschaftsbasiert und religionsfrei unterrichtet werden. Diese Broschüre bietet interessierten Lehrpersonen eine Hilfestellung zur Implementierung von Yoga in den eigenen Unterricht.
Yoga kann Schülern helfen, Stress abzubauen und sich besser zu konzentrieren
Schon einfache Dehnübungen im Sitzen können den Rücken stärken
Gerade im stark rhythmisierten Schulalltag, aber auch auf Klassenfahrten, während Museumsbesuchen oder kurz vor einer Klassenarbeit führen Yoga und Achtsamkeit zur Beruhigung und Konzentration.